考试时间要牢记
重点提示
1、第一场，考前40分钟进入考场；其余三场，考前30分钟进入考场。
2、语文、数学、综合科，开考15分钟，禁止入场；英语，考前15分钟禁止入场。
3、不准提前交卷。
4、必须要带的证件：准考证、身份证；考生凭双证进入考场，缺一不可。
5、可以带的物品：毛巾(擦汗用)、饮料(无商标纸)、口罩、雨伞等。
6、严禁携带的物品：手机,各种无线通讯工具、电子设备、涂改液、修正带、各种首饰、文具、草稿纸等。
考前、考中学校安排
1、本周，各科结束三轮复习，圆满完成高三复习任务。
2、6月3日下午，高三学生离校。
3、6月4日，高三学生.打印（领取）准考证，准备高考服装，要求无金属，无文字，无字母。
4、6月5日，高三老师为同学们答疑，上午语文、综合科；下午数学、英语。
5、6月6日，高三学生上午自主复习，下午看考点，熟悉环境；看考场，要知道距离考场最近卫生间的位置；找到自己的座位，检查桌凳；试听力。
6、6月7日、8日，高三班主任指导同学们顺利高考。
做好准备工作
1、创造安静的环境
安静的环境有助于同学们平心静气地复习。考前复习，同学们要有计划性、针对性，回归课本，回归做过的套卷，放弃偏、难、怪题，复习一些重要知识点，重要的思想方法，重点题型以及解题的方法、规范和技巧。
安静的环境有助于同学们更好的休息，调整生物钟，按时休息，按时起床，保证睡眠质量；还要适当锻炼，保持良好的身体状态，不生病，不受伤，保证在高考时间精力充沛。
2、心情要愉快
在高考前，一定要保持愉快的心情，保持平静、自信的心态。
3、正常饮食
高考饮食，最重要的就是不要改变平时的饮食习惯，清淡一些，吃家常饭，营养搭配合理最好。
4、做好考前物品准备
高考要用到的准考证和身份证、毛巾、饮料、口罩、雨伞等；都应归纳在一起。
5、熟悉考点
合理规划出行路线和时间，提前出门，提前到达考点，切勿迟到！
6、看清题号
开始作答一定要看清题号，选做题，要先涂选做题的题号。不涂，就没有分数。
7、合理安排时间
保证语文、英语作文完整，留足各科选择题涂卡时间，清楚题号，规范涂卡，保证涂完。每年都有一批涂不完卡、写不完作文的学生。
8、考完一科忘掉一科，坚决不对答案
不要听周围的人说简单还是难。要自我感觉良好。而是要把注意力迅速转移到下一科的考试上，以良好的应试状态，迎接下一科考试。
9、带好随身物品
进场带的什么，出场带什么，不要把考场的东西带出考场。
遵规守纪
1、在进入考场之前，去卫生间。
2、入场坐定后将准考证、身份证放在课桌的左上角。
3、如果带水的话，提前把标签撕掉，放在脚下。
4、检查文具，避免考试时才发现，影响答题。
5、检查试卷、答题卡，看看是否有误，如果有问题及时举手报告；没有问题，在指定位置准确填写姓名、准考证号，正确粘贴条形码。
6、看试卷共几个部分、几个大题，几个小题、有哪几种题型等，对全卷作整体把握，尽早定下答题方案。
7、不要提前答题，开考信号发出后方可开始答题。在与题号相对应的答题区域内答题。不在答卷上做任何标记。考试结束信号发出后，立即停笔，在监考老师收齐答题卡、试卷、草稿纸后，根据指令依次退出考场。
8、提前答题或延迟答题，交头接耳、左顾右盼、打手势、做暗号，夹带、旁窥、抄袭或有意让他人抄袭，传抄答案或交换试卷、答卷、草稿纸，传递文具、物品，将试卷、答卷或草稿纸带出考场等，都是违纪。
规范答题
1、答题前，考生须将自己的姓名、准考证号填写清楚，并认真核对条形码上的姓名、准考证号。
2、选择题部分必须使用2B铅笔填涂;非选择题部分必须使用黑色签字笔书写，卷面整洁,字迹清晰，保证老师能看清楚。
3、按照题号在对应答题区域内作答，超出答题区域书写的答案或在草稿纸、试题卷上答题均无效。
4、作图时可先使用2B铅笔，确定后使用黑色签字笔描黑。
5.保持答题卡清洁，不折叠，不破损。
6、思路清晰，条理清楚，步骤规范，书写规范，字清卷净。
7、沉着冷静，容易题不大意，要仔细考虑是否有迷惑因素；难题、生题不慌张，冷静分析题目本身所提供的条件和要求之间的关系。会做的题目不丢分就是成功，突破难题多得几分就是超水平发挥。有分必得，多考一分就能超数千人。
8、做题时要从前往后，先易后难；要先做基本题，选择题、填空题、判断题，再做中档题，最后做综合题；或者先做自己擅长的题，最后再集中精力去做难题。遇到生题和难题，要先跳过去，先做会做的题，再做不会的题目。
9、最后认真检查，检查试卷要求、检查答题思路、检查解题步骤、检查答题结果，检查是否涂卡。
此刻高三的孩子们：
需要增强营养，更需要增强信心；需要缓解压力，更需要呵护动力。
如何给孩子增强营养？
我们支持：
符合生物学规律，适量补充维生素、蛋白质。如牛奶、脂肪含量较低的肉类（牛肉、羊肉等）、鱼、蛋类、应季水果，包括有利于补充维生素与各类微量元素的口服液等。
我们不支持：
以满足孩子“口感”为目的的食物。辣刺激食物，比如麻辣烫；烧烤类食物；冷饮，比如冰镇奶茶、雪糕、冰淇淋等；膨化食品。以及易变质食物，如过量的熟食肉类。易引起腹泻的反季节水果，比如催熟的西瓜、甜瓜等。
总之，家长都疼爱自己的孩子，但是高考前的几天，更需要的是理智与冷静。既要让孩子“解馋”，又要让他们增强体力。
如何增强信心与缓解压力？
我们支持：
（1）站在理解孩子的立场上与孩子对话，而不是站在过来人的立场上教育孩子。
（2）通过平等身份的聊天，发现孩子心理弱点，避开那些弱点，防止孩子自卑情绪。
（3）不谈紧张话题，保持家庭环境平静，减少外来干扰，亲朋关心也尽量避免。
（4）您可以尝试对孩子说以下的话：
1.用一切办法发挥出正常的水平，我们都可以接受。
2.你主要负责考试，其他事情交给父母和老师，我们各负其责。
3.考试紧张是正常的，学着调节自己的紧张心态，让我们一起分担这种紧张吧。
4.多多回忆老师的叮嘱，他们都是高考专家，我们要无条件相信老师。
我们不支持：
（1）认为让孩子吃好，他就能安心学习。
（2）把压力扔给孩子，做心理上的“懒家长”。
（3）以下这些话最好不要说：
1.对你要求不高，你自己好好考就行了。
2.你什么事都不用管，只管专心考试。
3.考不好也没事，大不了再考。
4.考好了，想去哪里玩都行。
5.东西都准备好了吗？可别出什么问题。
6.同样是人，我就不相信咱比人家差。
7.有把握考好吗？
8.检验你的时刻来了。
9.把题看仔细，认真答题，千万不要有任何大的疏漏，争取多拿分。
10.好好把试考完，就解放了。
此刻，家长可能比孩子更紧张。但是此刻，我们应该成为孩子并肩作战的战友。多年的高考备考实践证明：高考前家长的一言一行、一举一动都会对考生产生积极或消极的影响，高考前家长的情绪要稳定，保持愉快的心情，把平和愉快的情绪传递给考生。
尊敬的家长朋友们， “莘莘学子意，拳拳父母心”，对老师而言，最大的心愿是桃李满天下；对父母而言，最大的心愿是望子成龙、望女成凤。我们和您一样，期待孩子们能够满怀信心地进入考场，心态平和的参加考试，以最佳状态的发挥取得理想的成绩！
亲爱的孩子们，这一刻，你们比任何时候都更接近理想！放松一些，从容一些，保持良好的心态和积极的情绪。坚持最后一战，你就是冠军！
愿此去前程似锦
再相逢更上层楼
高考加油！高考必胜！
